maxpower1th |
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| Allora che cosa bisogna fare per evitare la disidratazione? La cosa più semplice è quella di bere prima, durante e dopo una bella passeggiata in montagna. Può sembrare banale, addirittura semplicistico, ma non è cosi; per evitare la disidratazione bisogna bere (possibilmente acqua) almeno una mezz’ora prima di partire, si deve bere spesso durante la ricerca in montagna e bisogna bere quando si è finito per integrare i liquidi perduti e lo stesso vale per i nostri cani.
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